Mich hat es die letzte Woche ins Bett gelegt. Aber so richtig. Just nach meinem Geburtstag und ein paar wunderbar entspannten Tagen in den Bergen hat mich die Grippe eiskalt erwischt 🤒.
Anstelle der wöchentlichen Lunchbox auszuliefern, mich mit meinen Kunden zu beschäftigen und mit meiner Seniorengruppe durch den Wald «zu streifen», lag ich auf dem Sofa und fieberte – im wahrsten Sinne des Wortes 😉– mit den Schweizer Wintersportlern in Cortina, Bormio und Predazzo mit. Ich lauschte den Kommentaren meiner Superhelden Beat Feuz und Tina Weirather und fühlte mich mit einem Mal zurück versetzt in meine Kindheit 😊.
Ich sehe die Bilder der frühen 80er-Jahre noch sehr genau vor mir. Nebst dem wunderbaren Umstand, dass man zu dieser Zeit an einem Skirennen-Tag das Mittagessen in der guten Stube und vor dem Fernseher geniessen durfte, spielten wir Kinder «Skirennen» in der Garderobe des Schulhauses. Slalom war angesagt – Petra, Hanny und Andy Wenzel die Protagonisten. Verkörpert durch die Jugendfreunde Judith und Micha sowie – meine Wenigkeit.
Und ist es nicht eine lustige Fügung des Moments, dass Tina Weirather die Tochter ebendieser Hanny Wenzel ist?
Kurzum, ich konnte meiner unfreiwilligen Pause durchaus ihr Positives abgewinnen 😊 und hatte tatsächlich eine Menge Spass und sehr viel Freude. Da waren einerseits die Medaillen und Glücksmomente der Sportler. Und andererseits diese Geschichten, die das Leben immer und überall für mich bereithält 🏅📚⛷️.
Und genau darum möchte ich dir in Erinnerung rufen: Du bist der Regisseur, die Autorin deiner persönlichen Lebensgeschichte. Du bestimmst, worauf der Fokus gelenkt und welche Geschichte geschrieben wird. Nach dem (leicht angepassten) Zitat von Albert Camus.
Life is the Sum of all Your Choices Stories
🌸Brauchst du einen persönlichen Anstoss, um wieder ins Tun zu kommen? Um den Wald vor lauter Bäumen zu erkennen? Genau dafür habe ich das Programm «Pure Energy» entwickelt. Dein 30-Tages-Programm mit regelmässigen Kurzinputs für Körper, Geist und Seele, wöchentlichen Calls für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit & Inspiration.
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🌸Mit dem Monat März geht eine 6-jährige Erfolgsgeschichte zu Ende. Mit einem lachenden und (mindestens) einem weinenden Auge und voller Dankbarkeit schaue ich auf viele kreative, freudige und einzigartige Momente in der Küche zurück. Es bleiben also noch ein paar Wochen, um die Abos aufzubrauchen. Falls du Ende März noch ein Restguthaben auf deinem Abo hast, wird dir der Betrag selbstverständlich an eine andere Dienstleistung angerechnet oder zurück erstattet 💰. Und falls du selber eines der bewährten Rezepte ausprobieren möchtest – just let me know. Meine Freude am Zubereiten frischer, gesunder und leckerer Köstlichkeiten ist ungebrochen – und zum gegebenen Moment werde ich dich über weitere kulinarische Projekte informieren 😋.
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🌸An einer Weiterbildung wurde einer meiner Professoren nicht müde zu betonen, wie sich die kontinuierliche Arbeit an unserer Persönlichkeit auszahlen würde. Recht hat er, der Rüdi. Warum sollten unser Mindset, unser Geist und schliesslich unser Wohlbefinden anders funktionieren als unser Körper, der auch nach täglicher Bewegung lechzt… ? Gerade in diesen turbulenten und stürmischen Zeiten ist es elementar, dass du deinen Fokus täglich ganz bewusst auf das Schöne, Positive und die kleinen und grossen Freuden im Alltag lenkst. Dafür lohnt es sich, dass du FÜR dich den Blick auf deine internen und externen Ressourcen sowie deine sozialen Kontakte richtest. Und diese hegst und pflegst.
- Was sind deine 3-6 Stärken? Was zeichnet dich aus?
- Wo sind deine 3-6 Kraftorte? Was sind deine 3-6 Lieblingsaktivitäten?
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Friendly Reminder: Du musst den Weg nicht alleine gehen. Ein gutes Coaching kann (kleine) Wunder bewirken 😉 – buch dir deinen On- oder Offline-Termin.
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Ich wünsche dir ein wunderbares und erholsames Wochenende mit vielen tollen Geschichten. Halt die Augen offen und mach was draus 😊.
Herzliche Grüsse
Esther Leu
du FÜR dich Coaching, Beratung & Workshops 