Der 30-Minuten-Reset bei akuten Belastungen

Kommt dir das bekannt vor?
Du stehst kurz vor einer wichtigen Präsentation, das Herz rast, deine Gedanken überschlagen sich: Versagensangst. Druck. Stress pur.
Das muss nicht sein.

Die Lösung: akute Stressregulation durch einen gezielten Perspektivwechsel.
In einer 1:1-Session (CHF 100.–) zeige ich dir, wie du dich rasch zentrieren, fokussieren – und mit innerer Ruhe auftreten kannst. Mehr Klarheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr du selbst.

Neugierig? Probier es aus!

Ausschliesslich Online-Termine – nach Vereinbarung.

esther.leu@du-fuer-dich.net | +41 79 678 44 10